Selfcare Sunday: Women's Flow

Selfcare Sunday.


Für mich ist Yoga dann eine Form der Selbstfürsorge, wenn wir aus den strengen Vorgaben und "alignment cues" ausbrechen, die fünf Elemente und ihr Zusammenspiel in unserem Körper spüren und unsere wundervollen Körper genießen während wir >>sie<< durch den Yoga-Flow bewegen. Wenn wir aufhören, bestimmte Formen und Positionen nach außen zeigen zu wollen und anfangen zu spüren, wie sich welche Position oder Übung im Körper anfühlt.


Diese Selfcare Praxis ist eine Einladung, der Stimme deines Körpers zuzuhören. Wir stellen das Zentrum der Gebärmutter ins Zentrum und kombinieren aktive und passive Elemente aus der Yoga-Therapie, klassischem Hatha & Tantra Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie Pranayama zu einem wundervollen Flow. 


Nächster Selfcare Sunday:


Sonntag, 24. Jan. 2021

9.00 - 10.00 Uhr MEZ (UTC +1)


Wir treffen uns über Zoom - du erhältst den Link sobald du dich hier über donorbox angemeldet hast.


Wenn du nicht live dabei sein kannst, melde dich bitte dennoch unbedingt vor der Stunde an, ich schicke die Aufzeichnung direkt nach der Stunde aus, sodass du für dich später praktizieren kannst:)

Die Aufzeichnung ist dann für 1 ganze Woche online verfügbar (ab dem Aussendungs-Zeitpunkt) und wird dann wieder entfernt.


Ich freue mich so sehr auf unsere gemeinsame Praxis <3


Love,

Vic


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