Relajación & Gong en La Farm Studio

Una jornada profundamente restaurativa en un ambiente único y especial: La Farm Studio en La Granja de San Ildefonso (Segovia). 

Te proponemos una sesión especial en la que aprenderás técnicas simples de regulación, técnicas que te traen al presente, ese lugar donde la vida se puede apreciar, ese lugar donde te puedes relajar y soltar toda carga.

Compartiremos prácticas somáticas sencillas, -provenientes del yoga y de Somatic Experiencing-, movimientos y Pranayamas liberadores y restaurativos, más un Baño de Gong que genera una reparación equivalente a 8 horas de sueño. 

Solo has de traer tu cuerpo, una esterilla, un cojín, una mantita y botella de agua. Es un evento apto para tod@s.